L'accompagnement proposé en naturopathie

Lors de chaque consultation, j'évalue  :

• votre terrain : à la fois transmis et acquis, représentant notamment vos fragilités potentielles et vos ressources, aussi bien émotionnelles que physiologiques, ainsi que votre niveau "de toxémie"(surcharge de l'organisme par des déchets divers) ;
• votre force vitale : votre capacité d'adaptation, spontanée à préserver ou rétablir la santé ("capacité d'auto-régulation")
• Les déséquilibres rencontrés et leurs possibles causes, en tenant compte également du vécu émotionnel
  

Ceci passe par le recueil d'informations relatif :

• à vos antécédents, votre parcours de santé physique et émotionnel jusqu'à ce jour
• aux différents facteurs d'équilibre:
  • ​l'alimentation
  • le sommeil et les capacités de détente & récupération
  • vos émotions
  • l'équilibre hormonal
  • le fonctionnement des éliminations (intestins, foie, reins, poumons, peau), et le niveau de la «toxémie » dans l’organisme (niveau de surcharge) - le bon fonctionnement des éliminations est au coeur de l'approche naturopathique
    

Nombre de consultations ?
Pour que vous ayez une petite idée, voilà comment ça se passe généralement. Selon vos objectifs et vos envies :

• face à une problématique simple, il convient généralement de prévoir deux consultations espacées de 3 semaines à 2 mois max.
• face à une problématique installée ou plus complexe, l'accompagnement nécessite souvent un suivi sur un peu plus de séances, pour adapter les conseils au fil des évolutions et progrès opérés et pour soutenir la motivation

Il est bien sûr possible de venir une seule fois, surtout dans une optique de prévention, de mieux être général, pour caler une meilleure hygiène de vie adaptée à son terrain.

Conseils à l'issue de l'entretien

Un  programme personnalisé et écrit vous est remis à l'issue de la séance. Il tient compte de vos motivations et de vos possibilités.
Selon les cas, il comporte un ou plusieurs leviers :

• Nutrition : équilibrage alimentaire au quotidien et/ou proposition de cures ponctuelles,
• Hygiène vitale : activités, mouvement, hydrologie (activités en lien avec l’eau), exercices de relaxation-respiration, etc.,
• Régulateurs de terrain, à travers l’aromathérapie (usage des huiles essentielles), la phytothérapie (usage des plantes sous toutes les formes), la gemmothérapie (bourgeons), l’oligothérapie (usage des minéraux), des compléments alimentaires naturels, des élixirs floraux, etc.

Ce programme est réévalué avec vous à chaque consultation et adapté en fonction des évolutions opérées.

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