L'accompagnement proposé en naturopathie

Les conseils formulés en naturopathie tiennent compte de  :

• votre terrain : à la fois transmis et acquis, représentant notamment vos fragilités potentielles et vos ressources, aussi bien émotionnelles que physiologiques, ainsi que votre niveau "de toxémie"(surcharge de l'organisme par des déchets divers) ;
  
• votre force vitale : votre capacité d'adaptation, spontanée à préserver ou rétablir la santé ("capacité d'auto-régulation")
• Les déséquilibres rencontrés et leurs possibles causes, en tenant compte également du vécu émotionnel

Ceci passe par le recueil d'informations relatif :

• à vos antécédents, votre parcours de santé physique et émotionnel jusqu'à ce jour
• aux différents facteurs d'équilibre:
  • ​l'alimentation
  • le sommeil et les capacités de détente & récupération
  • vos émotions
  • l'équilibre hormonal
  • le fonctionnement des éliminations (intestins, foie, reins, poumons, peau), et le niveau de la «toxémie » dans l’organisme (niveau de surcharge) - le bon fonctionnement des éliminations est au coeur de l'approche naturopathique

Nombre de consultations ?
Pour que vous ayez une petite idée, voilà comment ça se passe généralement. Selon vos objectifs et vos envies :

• selon les cas, l'évaluation globale de votre terrain (selon l'approche naturopathique) nécessite une ou 2 séance(s). Si 2 séances, ces 2 séances sont rapprochées d'une semaine à 10 jours environ.
• face à une problématique simple, il convient généralement de prévoir ensuite une consultation de suivi et d'ancrage 1 mois à 1 mois 1/2 après l'envoi du programme.
• face à une problématique installée ou plus complexe, l'accompagnement nécessite souvent un suivi sur un peu plus de séances, pour adapter les conseils au fil des évolutions et progrès opérés et pour soutenir la motivation

Conseils

Un  programme personnalisé vous est remis à l'issue de la première séance ou des 2 premières séances. Selon les cas, une ou 2 séances est nécessaire pour vous connaître suffisamment et pouvoir l'élaborer. Il tient compte de vos motivations et de vos possibilités.
Selon les cas, il comporte un ou plusieurs leviers :

• Nutrition : équilibrage alimentaire au quotidien et/ou proposition de cures ponctuelles,
• Hygiène vitale : activités, mouvement, hydrologie (activités en lien avec l’eau), exercices de relaxation-respiration, etc.,
• Régulateurs de terrain, à travers l’aromathérapie (usage des huiles essentielles), la phytothérapie (usage des plantes sous toutes les formes), la gemmothérapie (bourgeons), l’oligothérapie (usage des minéraux), des compléments alimentaires naturels, des élixirs floraux, etc.

Ce programme est réévalué avec vous à chaque consultation et adapté en fonction des évolutions opérées.

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