Diane MOLINARO Naturopathe MACON et Reflexologie plantaire
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Actualités

Vous trouverez ici mes ateliers ouverts au public en naturopathie ou réflexologie.
A partir de mi-2023, j'en proposerai de nouveaux sur Mâcon.
Tenez vous au courant!


J'interviens pour les mutuelles et les entreprises sur demande, avec un programme personnalisé.
A partir de 4 personnes, des ateliers à la carte sont proposés dans mon nouvel espace en centre ville de Mâcon (entre amis, famille, ...)! Pensez-y !

Ateliers naturopathie, réflexologie, bien-être

    Le programme s'enrichit en cours d'année
    Restez informés sur mes ateliers, ouverts à tous !

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    Saisir votre courriel - mail (obligatoire) - votre mail n'est jamais diffusé à des tiers -
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Retour en photos sur quelques évènements

Ateliers MJC Héritan 2022/2023

Ils reviennent pour une 5ème année de découvertes ! Pour prendre soin de soi et de ses proches avec des outils naturels !

Du partage d'informations, des échanges, de nouveaux thèmes et des classiques..Pour devenir pleinement acteur de sa santé !

ateliers naturopathie
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Plus d'infos : MJC Héritan. Achat au guichet MJC ou billetterie internet

Intervention en milieu professionnel

Prenez soin de vos employés avec la naturopathie et la réflexologie plantaire !

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De nombreuses entreprises, administrations ou associations font appel à moi pour animer ponctuellement ou régulièrement des ateliers "Prévention et Bien-être au naturel" : Groupe Barilla France, Société LebonCoin, Direction Départementale des Territoires 71, Mutuelle Radiance, Caisse Primaire Assurance Maladie 71, la mutualité Française BFC, LOCOW...
​J'aurais grand plaisir à adapter mes offres à vos souhaits particuliers !

Pour davantage d'information, contactez-moi .
Découvrez également les documents ci-dessous :

► Téléchargez la plaquette "Prenez soin de vos employés avec la naturopathie"

► Téléchargez une liste de thèmes proposés pour des ateliers en entreprise, collectivité ou chez des particuliers (liste non exhaustive - me contacter)

Offrez-vous un moment d'apprentissage bien-être, avec vos proches !
Une idée de cadeau ?

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Un moment privilégié d’apprentissage, d’échanges et de convivialité en petit groupe !​ ​Choisissez un thème parmi ceux proposés et nous fixons une date ensemble, à mon local rue Franche, Mâcon. Vous y serez bien chouchouté !
Une belle surprise à faire à un proche ☺!
Tarif "particuliers" d'un atelier:
- en naturopathie : ex : 120 € pour 4 à 5 personnes
. Durée 2h. Devis sur demande. Liste des thématiques ci-dessous (liste incomplète/ me contacter en fonction de vos envies).
- initiation à la réflexologie plantaire : 160 € pour 4 personnes min. Durée 2h30. 

► Téléchargez la liste des thèmes proposés 

Contactez-moi, prenons rendez-vous

► ​Contact

► Prise de rendez-vous en ligne

► Téléchargez la plaquette  "Prenez soin de vos employés avec la naturopathie!"

* : Tarifs consultations, ateliers et conférences : TVA non applicable - art. 293 B du CGI

Ateliers & Conférences passés - Quelques exemples
(liste non exhaustive et non mise à jour )

Ateliers réflexologie plantaire - MJC Héritan - 2021/2022

ateliers reflexologie
Ateliers d'initiation "adultes" :
- Découvrez les bases de la réflexologie plantaire 
- Apprenez à pratiquer sur quelqu’un une petite séance apportant relâchement et détente générale.
Accent mis sur la pratique en binôme ou trinôme. Venez seul ou à 2, 3...Vous pourrez ensuite facilement en faire profiter vos proches 
Enfant + de 12 ans bienvenu, accompagné d’un adulte
Plus d'infos sur ces ateliers et billetterie en ligne sur le site de la MJC Héritan. Achat sinon au guichet de la MJC, à l'avance.

Billetterie : MJC Héritan, en ligne ou au guichet (à l'avance)

Lundi 12 octobre : Améliorer son équilibre par la détox

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Notre corps produit en permanence par son métabolisme normal des toxines et les élimine aussi le plus naturellement possible. Cependant si nos capacités d’élimination sont dépassées, ceci peut engendrer -selon l’approche naturopathique - des troubles, dits de surcharge et un état de mal-être.

La limitation de ces surcharges passe bien sûr par une alimentation adaptée au quotidien. Mais de plus en plus de personnes voient des bienfaits à pratiquer régulièrement des diètes diverses. Cet atelier vous expliquera pourquoi, en évoquant plus particulièrement les mono-diètes.

Pour qui sont-elles adaptées ou au contraire déconseillées ? Côté pratique, des exemples concrets seront présentés permettant ensuite à certains de se lancer ! La présentation de certaines substances naturelles drainantes complétera
l’atelier.

Participation gratuite. Inscription auprès de Radiance- Mutuelle (voir affiche)

Samedi 6 juin 2020 : Atelier découverte de la réflexologie plantaire

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Lors de cet atelier, découvrez les bases de la réflexologie plantaire et apprenez à pratiquer une séance apportant relâchement et détente générale. Cet atelier met l'accent sur la pratique en binôme, ou trinôme, sur transat ou table de massage. Vous pourrez ensuite facilement en faire profiter vos proches ☺!

Durée : 3h00
Lieu : Maison des thérapeutes, Charnay-lès-Mâcon

Samedi 16 mai 2020 :  Initiation aux huiles essentielles

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Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
Quelles sont les risques et les précautions d'usage à respecter ?

​Nous découvrirons  sept huiles essentielles intéressantes, pour un usage familial courant en toute sécurité. 


Lieu : Maison des thérapeutes

Durée: 1h30


Samedi 21 mars 2020 : Préparation aux examens - calme intérieur et performance intellectuelle

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Au programme :
- Apprendre à respirer correctement et à oxygéner votre corps pour maîtriser vos émotions et être zen le jour de votre examen
- Développer vos capacités de concentration et de mémoire
- Apprendre à bien nourrir votre  système nerveux  et utiliser les plantes et  compléments alimentaires utiles pour soutenir calme et efficacité

Durée : 2h30
Lieu : Maison des thérapeutes, Charnay-lès-Mâcon

Mercredi 11 et Vend. 13 mars: A la découverte olfactive et subtile des huiles essentielles

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Parmi tous leurs bienfaits, savez vous que les huiles essentielles peuvent soutenir nos émotions, nous réconforter, nous inspirer force et courage, ...?

Venez découvrir cet aspect des huiles essentielles
et repartez avec un petit flacon élaboré à partir de certaines propositions "détente"


Durée : 1h30
Lieu : MJC Héritan

Sam. 15 février 2020 : Ateliers MJC Héritan "Réflexologie plantaire"

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Durant cette journée, apprenez des bases de la réflexologie plantaire et repartez en sachant pratiquer une séance de réflexologie plantaire d’une quinzaine de minutes, apportant détente et relaxation générale.

Cet atelier propose un maximum de pratique en binômes ou trinômes sur table de massage ou transat'.

Durée : 3h30
Lieu : MJC Héritan, Mâcon

Merc. 5 et vend. 7 février 2020 : Ateliers MJC Héritan "Renforcer sa vitalité avec la nutrition"

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Quel est le socle d’une alimentation saine « vitalité » ?  Comment booster son énergie avec le petit-déjeuner et grâce à des « supers -aliments » à intégrer dans son alimentation ?

Durée : 1h30
Lieu : MJC Héritan, Mâcon

Samedi 25 janvier : Atelier "Retrouvez naturellement un bon sommeil"

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Découvrez le cercle vertueux de la détente physique qui procure une détente mentale, et la détente mentale qui procure détente physique

Apprenez par la pratique un petit rituekl d'auto-massage inspiré de la réflexologie plantaire, à faire avant le coucher, en y ajoutant l'effet bénéfique d'huiles essentielles.

Atelier Sophro-Naturo, animé par Mijo Ravaud et Diane Molinaro


Lieu : Maison des thérapeutes
Durée : 2h30

Merc. 15 et Vendr. 17 janvier:  Atelier "Et si on limitait agréablement notre consommation de sucre ?"

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Pourquoi le sucre est-il aussi attractif , Que penser des produits sucrants ? Quel est son rôle et quels sont les effets physiologiques ?

Échangeons autour des "moments sucrés" de la journée et sur des alternatives saines permettant de réduire sa consommation de sucres, tout en sa faisant plaisir.


Lieu : MJC Héritan
Durée : 1h30

Merc. 4 et vend. 6 décembre : Ateliers MJC Héritan "Gestion du stress au naturel"

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​​Quel est le mécanisme du stress ? Quels sont les aliments néfastes et ceux favorisant la détente et la récupération nerveuse ?

Découvrez et testez un outil de relaxation-régénération, « la cohérence cardiaque », qui pourrait bien améliorer votre quotidien.

Quelques plantes favorisant détente et sommeil seront aussi au programme.

Lieu : MJC Héritan, Mâcon
Durée : 1h30

 Samedi 12 oct. et 16 nov. 2019 : Ateliers d'initiation à la réflexologie plantaire, à la MJC Héritan , sur une journée

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​​La réflexologie plantaire vise à réguler l'organisme en empruntant les voies du système nerveux.
Ceci passe par la stimulation de points et zones réflexes en correspondance avec des organes, glandes ou parties spécifiques du corps.
Durant cet atelier, apprenez des bases de la réflexologie plantaire et repartez en sachant pratiquer sur quelqu'un une séance de 15 à 30 minutes, apportant détente et relaxation, agissant favorablement sur le système nerveux, la colonne vertébrale, le système urinaire et la digestion.
​
Cet atelier propose un maximum de pratiques en binômes ou trinômes, sur table de massage ou transat'.


Lieu : MJC Héritan, Mâcon
Durée: journée entière

 Mercredi 5 et Vendredi 8 nov. 2019 : Initiez vous aux huiles essentielles !

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Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
Quelles sont les risques et les précautions d'usage à respecter ?

​Nous découvrirons  six huiles essentielles intéressantes, pour un usage familial courant en toute sécurité. 


Lieu : MJC Héritan, Mâcon
Durée: 1h30

Samedi 19 octobre 2019 : Evitez la déprime saisonnière !

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Vous êtes sensible aux changements de rythmes et de saisons ?
Venez renforcer vos capacités d'adaptation et retrouver tonus et sérénité grâce à des moyens naturels, la nutrition, les plantes.
Atelier Sophro-Naturo co-animé par Mijo Ravaud et Diane Molinaro

Lieu : Maison des thérapeutes 
Durée : 2h30 

Samedi 14 septembre 2019 : Atelier découverte de la réflexologie plantaire

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 Lors de cet atelier, découvrez les bases de la réflexologie plantaire et apprenez à pratiquer une petite séance apportant relâchement et détente générale. Cet atelier met l'accent sur la pratique en binôme, ou trinôme, sur transat ou table de massage. Vous pourrez ensuite facilement en faire profiter vos proches ☺!

Lieu : Maison des thérapeutes, 15 place du Bourg, Charnay-lès-Mâcon (Vieux Bourg de Charnay)

Découvrez le panel des sujets et interventions possibles !
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